Jocoque con pepino

Jocoque con pepino

3.9 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 receta completa

Υλικά

2 pepinos sin semillas, en cuartos
2 dientes de ajo pelados
500 g de yogur natural sin azúcar
250 g de jocoque seco, casero
50 g de aceite de oliva extra virgen
eneldo fresco al gusto
25 g de vinagre blanco (προαιρετικό πεδίο) o al gusto
50 g de aceitunas negras deshuesadas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 receta completa

Νάτριο 2144.1 mg

Πρωτεΐνη 30.5 g

Θερμίδες 5810.5 kJ / 1388.7 kcal

Λιπαρά 121 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 46.4 g

Υδατάνθρακες 66.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina judía ll 20 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40 λεπτ.

Tostadas

25 λεπτ.

Bowl de atún y aguacate

50 λεπτ.

Boloñesa de lentejas

35 λεπτ.

Hamburguesa de quinoa roja

40 λεπτ.

Tostadas de setas

30 λεπτ.

Lentejas con tomate y acelgas

30 λεπτ.

Curry verde con berenjenas

30 λεπτ.

Verduras en salsa morita

35 λεπτ.

Tinga de col y ensalada de calabacitas

25 λεπτ.

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50 λεπτ.

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων