Jocoque con pepino

Jocoque con pepino

3.9 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 receta completa

Υλικά

2 pepinos sin semillas, en cuartos
2 dientes de ajo pelados
500 g de yogur natural sin azúcar
250 g de jocoque seco, casero
50 g de aceite de oliva extra virgen
eneldo fresco al gusto
25 g de vinagre blanco (προαιρετικό πεδίο) o al gusto
50 g de aceitunas negras deshuesadas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 receta completa

Νάτριο 2144.1 mg

Πρωτεΐνη 30.5 g

Θερμίδες 5810.5 kJ / 1388.7 kcal

Λιπαρά 121 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 46.4 g

Υδατάνθρακες 66.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina judía ll 20 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quinoa bowl con hongos

45 λεπτ.

Lentejas estofadas

9ωρ.

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco

3ωρ. 20 λεπτ.

Chiles rellenos de soya

45 λεπτ.

Tinga de col

35 λεπτ.

Verduras en salsa morita

35 λεπτ.

Mijo al curry con pollo TM6

35 λεπτ.

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 λεπτ.

Ensalada de garbanzos y cuscús

30 λεπτ.

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 λεπτ.

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25 λεπτ.

Estofado Africano occidental de maní

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων