Saatenbrot

Saatenbrot

3.7 240 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

20 Scheiben

Υλικά

Buchweizen
170 g
Haselnüsse
80 g
Kürbiskerne
130 g
Sonnenblumenkerne
130 g
Leinsamen
80 g
Flohsamenschalen
40 g
Chiasamen
30 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
650 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Scheibe

Νάτριο 179 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 759 kJ / 182 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A veggie good day 6 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ciabatta

8ωρ. 30 λεπτ.

Roggenfladen aus Sauerteigansatz

102ωρ.

Erdäpfelfladenbrote

12ωρ.

Dinkel-Buchweizenschrot-Brot

1ωρ. 30 λεπτ.

Weizenbrot Betty

4ωρ. 35 λεπτ.

Schwedenbrot

4ωρ. 15 λεπτ.

Gemüsesticks mit Dip und Vollkornweckerl

1ωρ. 40 λεπτ.

Bärlauch-Fougasse

2ωρ. 20 λεπτ.

Sesambrot

2ωρ.

All-in-one-Brot

1ωρ. 40 λεπτ.

Pfeffer-Brötchen

2ωρ.

Gefüllte Seelen

2ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων