Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- olive oil, for greasing
- 800 g chicken thighs, boneless and skinless, cut in pieces (3 cm)
- 250 g jasmine rice
- 1000 g water
- 2 tsp fine sea salt
- 180 g carrots, peeled, sliced (5 mm)
- 100 g sugar snap peas, trimmed
- 1 medium egg
- 60 g cornflour
- 2 tsp paprika
- ½ tsp ground black pepper
- 2 garlic cloves
- 30 g rice vinegar
- 60 g honey
- 20 g sweet chilli sauce
- 60 g ketchup, homemade
- 30 g brown sugar
- 50 g soy sauce (see tip)
- 20 g sesame seeds
- 2 spring onions, trimmed, thinly sliced, for garnishing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2983.8 kJ / 710.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 45.9 g
- Υδατάνθρακες
- 85.4 g
- Λιπαρά
- 19.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.6 g
- Φυτικές ίνες
- 5.6 g
- Νάτριο
- 2303.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Meatballs with Tomato Sauce
45 Min
Toad in the Hole
1 Std.
Chicken and Barley Stew
50 Min
Shepherd's Pie
1h 40min
Sausage and Bacon Casserole
50 Min
Spring Chicken Casserole
1 Std. 30 Min
Chicken and Chorizo Hotpot
45 Min
Moroccan Chicken and Couscous
45 Min
Chilli Con Carne
35 Min
Beef, Ale and Dumpling Stew
1h 55min
Chicken and Warm Potato Salad
55min
Sticky Chilli Beef
55min