Salada de trigo com pimentos e azeitonas
TM6 TM5 TM31

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

4.3 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 150 g tomate-cereja cortado em quartos
  • 50 g pimento vermelho cortado em cubos pequenos
  • 50 g pimento verde cortado em cubos pequenos
  • 50 g azeitonas pretas s/ caroço cortada às rodelas
  • 50 g azeitonas verdes s/ caroço cortada às rodelas
  • 2 pés de hortelã, só as folhas
  • 80 g azeite
  • 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
  • 25 g chalota
  • 1 c. chá de sal
  • ½ laranja, só a raspa
  • 20 g sumo de laranja
  • 1000 g água
  • 8 ovos de codorniz
  • 240 g trigo perlado

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
1961.1 kJ / 468.7 kcal
Πρωτεΐνη
10.4 g
Υδατάνθρακες
53.8 g
Λιπαρά
26.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Φυτικές ίνες
10.7 g
Νάτριο
908.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων