Saudáveis, nutritivas e cheias de sabor! Varie a sua alimentação com opções práticas para o dia-a-dia ou mais elaboradas para uma ocasião especial. Descubra como utilizar alguns superalimentos e prepare refeições criativas e apetitosas!
Bebida de amêndoa
8ωρ. 30 λεπτ.
Pão com gérmen de trigo e passas
55 λεπτ.
Salada de trigo com pimentos e azeitonas
30 λεπτ.
Quiche de legumes
50 λεπτ.
Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra
45 λεπτ.
Rolo de espinafres e queijo
40 λεπτ.
Folhado de seitan
45 λεπτ.
Raviolis de nozes com molho de limão e coentros
1ωρ.
Risoto com ervas aromáticas
40 λεπτ.
Soja à Florentina
50 λεπτ.
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4ωρ. 30 λεπτ.
