Mijoté de lentilles et légumes verts

Mijoté de lentilles et légumes verts

4.5 133 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • oignon pelé et coupé en 2
    1
  • de beurre
    20 g
  • d'huile d'olive
    10 g
  • de vin blanc
    70 g
  • de lentilles vertes sèches
    200 g
  • d'eau
    400 g
  • de bouillon
    1 cube
  • de petits pois frais écossés
    50 g
  • de fèves fraîches écossés
    50 g
  • de pois gourmands
    50 g
  • de courgette en demi-rondelles
    50 g
  • de crème liquide 30-40% m.g.
    100 g
  • de parmesan râpé
    30 g
  • de thym frais
    4 brins

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 387 kcal / 1614 kJ
Πρωτεΐνη 19 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων