
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mijoté de lentilles et légumes verts
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
oignon pelé et coupé en 21
-
de beurre20 g
-
d'huile d'olive10 g
-
de vin blanc70 g
-
de lentilles vertes sèches200 g
-
d'eau400 g
-
de bouillon1 cube
-
de petits pois frais écossés50 g
-
de fèves fraîches écossés50 g
-
de pois gourmands50 g
-
de courgette en demi-rondelles50 g
-
de crème liquide 30-40% m.g.100 g
-
de parmesan râpé30 g
-
de thym frais4 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
387 kcal /
1614 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
29 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Je cuisine presque veggie
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία