Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
-
5 g de jengibre fresco
-
1 diente de ajo
-
10 g de pistachos salados sin cáscara
-
20 g de aceite de sésamo
-
200 g de langostinos crudos medianos pelados, (grandes)200 g de gambas crudas peladas sin intestino (grandes)
-
60 g de crema de coco espesa, (solo la parte sólida)60 g de leche de coco (solo la parte sólida)
-
½ cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de chile seco desmenuzado
-
100 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
-
60 g de espinacas baby frescas
-
60 g de mango maduro en láminas (2 mm)
-
60 g de pepino cortado por la mitad, en rodajas (2 mm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
672 mg
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
1372 kJ /
328 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.5 g
Υδατάνθρακες
18.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Celebra con mamá
8 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Revista Thermomix nº 153
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGuiso de pez espada con patatas.
35 λεπτ.
Gambones a la parrilla con ensalada agridulce
30 λεπτ.
Rollos de salmón con queso ricota y espárragos trigueros
35 λεπτ.
Rape a la provenzal (Lotte à la provençale)
50 λεπτ.
Bastones de merluza
30 λεπτ.
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 λεπτ.
Guiso de pulpo
45 λεπτ.
Salmón en costra de tomate con arroz
30 λεπτ.
Calamares rellenos
2ωρ.
Albóndigas de merluza en salsa de vino blanco
1ωρ.
Filetes de trucha en papillote
30 λεπτ.
Fish and chips (Pescado frito a la inglesa)
30 λεπτ.