Gratin de champignons, courge et épinards

Gratin de champignons, courge et épinards

3.6 85 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

30 g de beurre
400 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
1000 g d'épinards frais
150 g de crème liquide 35% m.g.
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
500 g d'eau
600 g de courge butternut coupée en cubes
30 g de parmesan râpé
10 g de persil frais équeuté

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 432.5 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1461.8 kJ / 352 kcal

Λιπαρά 21.5 g

Φυτικές ίνες 11 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.5 g

Υδατάνθρακες 21.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°33 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Onion rings

20 λεπτ.

Purée de céleri

25 λεπτ.

Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort

1ωρ.

Pommes noisettes

1ωρ. 50 λεπτ.

Couscous et poivrons vapeur

35 λεπτ.

Courge spaghetti, poireau et champignons

1ωρ. 40 λεπτ.

Flan de carotte au romarin et au chèvre

1ωρ.

Gratin de patate douce

50 λεπτ.

Pommes de terre et sauce au yaourt

40 λεπτ.

Crumble de panais et courgettes

1ωρ. 5 λεπτ.

Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix

15 λεπτ.

Gratin dauphinois aux cèpes

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων