Baccalà alla mediterranea
TM6

Baccalà alla mediterranea

4.3 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g di cipolle dorate in 8 spicchi
    ή 200 g di cipolle rosse
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 350 g di patate, pelate e a fette (7 mm)
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 20 g di acqua
  • 600 g di baccalà ammollato e dissalato a pezzi (3 cm)
  • 2 cucchiai di pangrattato
  • 1 spicchio di aglio
  • 300 g di passata di pomodoro
  • 5 g di sale
  • 50 g di olive denocciolate
  • ½ cucchiaino di origano secco
  • 80 g di olive taggiasche denocciolate
  • 20 - 30 g di capperi
  • 1 - 2 rametti di origano secco

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1183.3 kJ / 282.8 kcal
Πρωτεΐνη
24.4 g
Υδατάνθρακες
16.9 g
Λιπαρά
13.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Νάτριο
505.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων