Ελαφρά ψημένο βοδινό φιλέτο sous-vide με σάλτσα μπεαρνέζ
TM6

Ελαφρά ψημένο βοδινό φιλέτο sous-vide με σάλτσα μπεαρνέζ

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 4 φιλέτα βοδινά (περίπου 180-200 γρ. το καθένα, πάχους 3 εκ.)
  • 2 κ.γλ. αλάτι
  • ¾ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 4 κλωνάρια θυμάρι, φρέσκο
  • 1400 γρ. νερό (περίπου) (βλ. συμβουλή), και επιπλέον νερό για να βυθιστούν πλήρως οι σακούλες
  • 30 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)
    ή 1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C)
  • 50 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ
  • 1 - 2 κλωνάρια εστραγκόν, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
  • 50 γρ. λευκό κρασί, ξηρό
  • 1 κ.σ. ξίδι από λευκό κρασί
  • 200 γρ. βούτυρο, ανάλατο, σε κομμάτια, και 1 κ.σ. για το θωράκισμα
  • 4 κρόκους αυγού

Διατροφή
ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
2926 kJ / 698 kcal
Πρωτεΐνη
46 g
Υδατάνθρακες
1 g
Λιπαρά
56 g
Κορεσμένα λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Νάτριο
93 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων