Συσκευές & Αξεσουάρ
Cazuela de porotos con rabas y camarones
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 10 λεπτ.
10 porciones
Υλικά
-
150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
125 g de puré de tomate125 g de tomate triturado en conserva
-
125 g de zanahorias en rodajas de 1 cm
-
125 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizco de pimienta molida
-
400 g de garbanzos secos, remojados previamente 5 horas mínimo400 g de porotos blancos secos remojados previamente 5 horas mínimo
-
400 g de agua
-
1 cucharadita concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharada de aceite
-
500 g de rabas de calamar frescas (o descongeladas)
-
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
300 g de camarones pelados
-
perejil fresco picado para decorar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
863 kJ /
206 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cocina para recibir y celebrar
75 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Festejos abundantes
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45min
Pez espada con anacardos
45min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Salmón Wellington con setas a la crema
45min
Tallarines con mariscos para dos
40min
Pastel de salmón
2h 20min
Bacalao con puré de guisantes
30min
Filetes de trucha en papillote
30min
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15min
Caballa en escabeche de verdura y fresas
26h 10min
Pescado empapelado con verduras
1h 15min
Bacalao mozárabe
50min