Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 spicchio di aglio
- 10 g di radice fresca di zenzero, pelata e a pezzi
- 50 g di olio di sesamo
- 150 g di gamberi crudi freschi, puliti
- 100 g di porro a rondelle
- 50 g di germogli di soia freschi
- 150 g di carote, pelate e a rondelle (2 mm circa)
- 250 g di zucchine a rondelle (2 mm circa)
- 10 g di salsa di soia + q.b.
- 250 g di spaghettini cinesi
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1885.7 kJ / 450.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 57 g
- Λιπαρά
- 20.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 256.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pasta alla gricia
30 Min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 Min
Mezze penne integrali risottate alla norma
50 λεπτ.
Pasta con lenticchie rosse e salsiccia
35 Min
Riso e verze
1ωρ. 10 λεπτ.
Scialatielli con pesto di cicorie su purea di fave
55min
Pad thai
45 Min
Minestra lenticchie e spinaci
50 λεπτ.
Orzotto al radicchio rosso
40 λεπτ.
Gnocchi di broccoli
1ωρ.
Cous cous zucca e feta
40 λεπτ.
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 λεπτ.