Chucrut

Chucrut

3.5 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 96ωρ.

600 g

Υλικά

1 repollo liso blanco (aprox. 600 g)
8 g de sal
1 cucharadita de bayas de enebro
2 cucharaditas de comino en grano
5 clavos enteros
250 g de agua
30 g de zumo de limón

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 600 g

Νάτριο 1.4 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 627 kJ / 150 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 15 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fermentar - En tu dieta diaria 6 Συνταγές
Ισπανία

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Papas arrugadas con mojo verde

45 min

Arepas con queso

50 min

Arepas

50 min

Verduras al vapor con kéfir

45 min

Pimientos al vapor al ajillo

3 godz. 35 min

Yuca con Mojo

55 min

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 min

Arepa sifrina

1 godz.

Tortillitas de calabacín

20 min

Ratatouille exprés (Ratatouille)

40 min

Asadillo manchego

4 godz. 15 min

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45 min

Εμφάνιση όλων