Chucrut

Chucrut

3.5 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 96ωρ.

600 g

Υλικά

1 repollo liso blanco (aprox. 600 g)
8 g de sal
1 cucharadita de bayas de enebro
2 cucharaditas de comino en grano
5 clavos enteros
250 g de agua
30 g de zumo de limón

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 600 g

Νάτριο 1.4 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 627 kJ / 150 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 15 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fermentar - En tu dieta diaria 6 Συνταγές
Ισπανία

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Judías verdes a la carbonara

40 λεπτ.

Salteado de verduras al curry

30 λεπτ.

Arroz crujiente con frutos secos

50 λεπτ.

Puré de patata con leche desnatada

45 λεπτ.

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 λεπτ.

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45 λεπτ.

Níscalos guisados

30 λεπτ.

Verduras al vapor con crema de parmesano

50 λεπτ.

Arepa sifrina

1ωρ.

Mantequilla aromatizada

2ωρ.

Ensalada de pimientos y aceitunas al vacío

1ωρ.

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων