
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mousseline de carotte à l'orange, purée de petits pois chèvre et coriandre
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de carottes coupées en morceaux500 g
-
orange non traitée1
-
d'eau500 g
-
de pommes de terre farineuses coupées en morceaux250 g
-
de petits pois frais250 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de coriandre fraîche équeutés8 - 9 brins
-
de lait50 g
-
de fromage de chèvre frais coupé en morceaux100 g
-
de graines de lin (προαιρετικό πεδίο)1 c. à café
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
156.5 kcal /
660.5 kJ
Πρωτεΐνη
8.5 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
19.3 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
246.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°30
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία