Συσκευές & Αξεσουάρ
Mousseline de carotte à l'orange, purée de petits pois chèvre et coriandre
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
500 g de carottes coupées en morceaux
-
1 orange non traitée
-
500 g d'eau
-
250 g de pommes de terre farineuses coupées en morceaux
-
250 g de petits pois frais
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
8 - 9 brins de coriandre fraîche équeutés
-
50 g de lait
-
100 g de fromage de chèvre frais coupé en morceaux
-
1 c. à café de graines de lin (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
246.3 mg
Πρωτεΐνη
8.5 g
Θερμίδες
660.5 kJ /
156.5 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
19.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°30
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurry de légumes façon wok
1ωρ.
Ratatouille
40 λεπτ.
Pommes de terre farcies au chorizo
50 λεπτ.
Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix
15 λεπτ.
Galettes de légumes
35 λεπτ.
Rougail dakatine, piment et coriandre
15 λεπτ.
Purée de haricots blancs aux épinards
35 λεπτ.
Fondue de poireau orange et cumin
30 λεπτ.
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1ωρ.
Carottes marinées à la menthe
25 λεπτ.
Carottes glacées au miel
1ωρ. 20 λεπτ.
Compotée de poivrons
35 λεπτ.