Mousseline de carotte à l'orange, purée de petits pois chèvre et coriandre

Mousseline de carotte à l'orange, purée de petits pois chèvre et coriandre

3.9 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de carottes coupées en morceaux
    500 g
  • orange non traitée
    1
  • d'eau
    500 g
  • de pommes de terre farineuses coupées en morceaux
    250 g
  • de petits pois frais
    250 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de coriandre fraîche équeutés
    8 - 9 brins
  • de lait
    50 g
  • de fromage de chèvre frais coupé en morceaux
    100 g
  • de graines de lin (προαιρετικό πεδίο)
    1 c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 156.5 kcal / 660.5 kJ
Πρωτεΐνη 8.5 g
Λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 19.3 g
Φυτικές ίνες 7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 246.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων