Čočka s krevetami

Čočka s krevetami

4.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 porce

Υλικά

1 stroužek česneku
100 gramů cibule napůl
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky
180 gramů žluté papriky na proužky
10 gramů oleje řepkového
280 gramů sterilované čočky okapané
100 gramů jablečného džusu
180 gramů sterilovaných rajčat v plechovce
1 čajová lžička čínského koření
150 gramů krevet, střední velikosti, neloupaných předem osmahnutých na másle
2 špetky soli
1 čajová lžička tabasca
1 - 2 čajové lžičky limetkové šťávy
5 snítek koriandru, čerstvého nasekaného, na posypání

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 28.6 g

Θερμίδες 1769 kJ / 422 kcal

Λιπαρά 15.3 g

Φυτικές ίνες 9 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menu pro každý den 75 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 λεπτ.

Marinované krevety

1ωρ. 10 λεπτ.

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

30 λεπτ.

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 λεπτ.

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 λεπτ.

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1ωρ. 10 λεπτ.

Rybí guláš s krevetami

45 λεπτ.

Zapečené brambory s lososem a koprem

1ωρ.

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 λεπτ.

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35 λεπτ.

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1ωρ. 5 λεπτ.

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων