Čočka s krevetami

Čočka s krevetami

4.8 8 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 porce

Υλικά

1 stroužek česneku
100 gramů cibule napůl
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky
180 gramů žluté papriky na proužky
10 gramů oleje řepkového
280 gramů sterilované čočky okapané
100 gramů jablečného džusu
180 gramů sterilovaných rajčat v plechovce
1 čajová lžička čínského koření
150 gramů krevet, střední velikosti, neloupaných předem osmahnutých na másle
2 špetky soli
1 čajová lžička tabasca
1 - 2 čajové lžičky limetkové šťávy
5 snítek koriandru, čerstvého nasekaného, na posypání

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 28.6 g

Θερμίδες 1769 kJ / 422 kcal

Λιπαρά 15.3 g

Φυτικές ίνες 9 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menu pro každý den 75 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Losos na rajčatovém kuskusu

45min.

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2hod. 30min.

Korma s mořskými plody

40min.

Pstruh se zelenou čočkou

35min.

Polévka s mořskými plody

Žádné hodnocení

Rybí polévka s treskou a se špenátem

Žádné hodnocení

Losos s pórkem a bylinkami

35min.

Jemná treska s mascarpone

35min.

Rybí rolky s houbovou náplní

Žádné hodnocení

Lososové burgery

30min.

Losos s grapefruitovou quinoou

50min.

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30min.

Εμφάνιση όλων