Συσκευές & Αξεσουάρ
Green Shakshuka
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
yellow onions quartered4 oz
-
garlic cloves2
-
green tomatillos ripe, husked, destemmed and halved15 oz
-
fresh jalapeño chili destemmed and deseeded1
-
extra virgin olive oil½ oz
-
ground cumin½ tsp
-
red pepper flakes to taste¼ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
green leafy vegetables, mixed i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ¼ inch ribbons, divided16 oz
-
large eggs4
-
water18 oz
-
chopped cilantro to garnish4 tbsp
-
green onions sliced, to garnish4 tbsp
-
whole grain bread to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
386.5 mg
Πρωτεΐνη
11.3 g
Θερμίδες
791.8 kJ /
189.3 kcal
Λιπαρά
10.3 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
16.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVegan "Beefy" Burger
1ωρ. 40 λεπτ.
Risotto with Spinach and Peas
30 λεπτ.
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 λεπτ.
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 λεπτ.
Tomato and Feta Pasta
50 λεπτ.
Caponata
50 λεπτ.
Ramen Noodle Soup
40 λεπτ.
Pumpkin Curry
45 λεπτ.
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1ωρ. 15 λεπτ.
Vegan Bolognese
50 λεπτ.
Coconut Dhal
25 λεπτ.
Curried Lentils
5ωρ. 15 λεπτ.