Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 oz cheddar cheese, in pieces
Rice
- 2 garlic cloves
- 1 oz extra virgin olive oil
- 7 oz rice, parboiled
- 15 oz chicken stock
- ¾ tsp salt
- 1 oz unsalted butter
Vegetarian Chili
- 5 oz yellow onions, in pieces
- 3 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- 14 oz canned diced tomatoes
- 1 tbsp tomato paste
- 1 tsp sugar
- 1 tsp salt
- 1 pinch dried ground turmeric
- 1 pinch sweet paprika
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 pinch ground cloves
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 14 oz canned kidney beans, rinsed and drained
- ½ tsp cocoa powder (προαιρετικό πεδίο)
- 1 dried bay leaf
Serving
- 4 oz romaine lettuce, chopped
- 7 oz Roma tomatoes, diced
- 3 ½ oz red onion, finely chopped
- 1 avocado, sliced
- 6 oz sour cream
- 2 tbsp fresh cilantro, chopped, to serve
-
1
lemon, cut into 6 wedges
ή 1 lime, cut into 6 wedges
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1705.1 kJ / 407.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.4 g
- Υδατάνθρακες
- 36 g
- Λιπαρά
- 25.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.2 g
- Φυτικές ίνες
- 7.8 g
- Νάτριο
- 1064 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVeggie Loaded Pasta Sauce
30min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1 Std. 15 Min
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1h
Sweet Potato Curry with Broccoli
30min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Loaded Potato Soup
30min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1h 25min
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
40min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 Std. 15 Min
Greek Lentils and Rice
40min