Cheese Omelet with Spinach

Cheese Omelet with Spinach

4.7 30 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

1 portion

Υλικά

Gruyère cheese cut into pieces
1 ½ oz
large egg
1
salt divided
2 pinches
ground black pepper divided
2 pinches
all-purpose flour
1 tbsp
whole milk
1 ½ oz
yellow onion cut into pieces
2 oz
unsalted butter plus 1 tbsp to fry
½ oz
baby spinach
2 oz
cherry tomatoes cut in half
3 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 734.9 mg

Πρωτεΐνη 27.3 g

Θερμίδες 2120.4 kJ / 506.8 kcal

Λιπαρά 33.7 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 18.3 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cooking for One 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)

16ωρ.

Ramen Noodle Soup

40 λεπτ.

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 λεπτ.

Pasta Primavera

35 λεπτ.

Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna

1ωρ. 25 λεπτ.

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

1ωρ.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

45 λεπτ.

Fettuccine Alfredo

40 λεπτ.

Falafel Waffle

40 λεπτ.

Mushroom Ragu with Zoodles

40 λεπτ.

Cauliflower Gratin

55 λεπτ.

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

1ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων