Lentil Moussaka

4.4 58 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

red split lentils
7 oz
water
18 oz
Parmesan cheese cut into pieces
4 ½ oz
eggplants
14 oz
olive oil
2 oz
yellow onions halved
7 oz
garlic cloves
3
bell pepper green or red, cut into pieces (approx. 5.5 oz)
1
tomatoes (approx. 15 oz), undrained
1 can
red wine
4 oz
dried oregano
1 tbsp
ground ginger
1 tsp
salt to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
½ tsp
unsalted butter plus extra to grease
1 ½ oz
whole milk
18 oz
all-purpose flour
1 ½ oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 2064 kJ / 492 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The basic cookbook 177 Συνταγές
Καναδάς

The Basic Cookbook 176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1ωρ. 50 λεπτ.

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

1ωρ. 15 λεπτ.

Lentil moussaka

2ωρ. 20 λεπτ.

Kids Rainbow Veggie Pizza

1ωρ. 40 λεπτ.

Creamy Mac & Cheese

30 λεπτ.

Cauliflower Steaks

45 λεπτ.

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1ωρ. 25 λεπτ.

Cauliflower Tacos Al Pastor

1ωρ. 10 λεπτ.

Maple-glazed Carrots

45 λεπτ.

Chickpea Ratatouille

1ωρ.

Green Goddess Spelt Pasta

15 λεπτ.

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων