Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)

Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)

4.8 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 16ωρ.

4 portions

Υλικά

basmati rice
9 oz
urad dal (black lentils), skinless, split
2 ½ oz
chana dal (chickpeas), skinless, split
1 ½ oz
fenugreek seeds (methi seeds)
1 tsp
water divided, plus extra to sprinkle
35 ½ oz
lemon juice
1 oz
salt
1 tsp
ghee
1 ½ oz
1 ½ oz coconut oil

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 0.6 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1937.3 kJ / 463 kcal

Λιπαρά 14.8 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 72 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fermentation with TM6 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemon Pasta

35 λεπτ.

Sausage and Red Pepper Pasta

45 λεπτ.

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

30 λεπτ.

Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice

50 λεπτ.

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40 λεπτ.

Lasagna

2ωρ. 30 λεπτ.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

45 λεπτ.

Pasta "alla Norma"

50 λεπτ.

Taco Pasta

Καμία βαθμολογία

One Pot Noodles

30 λεπτ.

Pumpkin, Shitake Mushroom Steamed Rice

1ωρ. 30 λεπτ.

Artichoke Risotto

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων