Συσκευές & Αξεσουάρ
Rancho aragonés
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
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600 g de falda de cordero (Ternasco de Aragón) en trozos de 2-3 cm
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60 g de aceite de oliva
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150 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
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150 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
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2 dientes de ajo
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500 g de patatas chascadas en trozos de aprox. 3 cm
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1 punta de cuchillo de colorante alimentario (προαιρετικό πεδίο)
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1 cucharadita de sal
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2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
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150 g de salchichas blancas frescas, en trozos de 2 cm150 g de longaniza fresca de Aragón en trozos de 2 cm
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50 g de arroz de grano redondo
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900 g de agua
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1 pastilla de caldo de carne
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1 hoja de laurel seca
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150 g de corazones de alcachofa congelados2 alcachofas frescas (προαιρετικό πεδίο) limpias en cuartos (aprox. 150 g)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
518.3 mg
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1920 kJ /
459 kcal
Λιπαρά
32.2 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.5 g
Υδατάνθρακες
23.5 g
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