Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
5 dientes de ajo
-
2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
600 g de morralla, (gallineta, cabeza de rape y cabeza de pez de san pedro)600 g de pescado de roca (gallineta, cabeza de rape y cabeza de pez de san pedro)
-
50 g de vino blanco
-
900 g de agua
-
3 - 4 pellizcos de sal
-
½ cucharadita de colorante alimentario (προαιρετικό πεδίο)
-
120 g de aceite de oliva
-
150 g de cebolla en trozos de 2 cm
-
300 g de tomate maduro en trozos
-
1 - 2 bogavantes (aprox. 1000 g)
-
1 cucharada de pimentón
-
400 g de arroz de grano redondo
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
702.8 mg
Πρωτεΐνη
31.1 g
Θερμίδες
3134 kJ /
749 kcal
Λιπαρά
31.8 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.7 g
Υδατάνθρακες
84.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cocina de mercado
85 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Región de Murcia
14 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCanelones de pollo con salsa de piquillo
2 godz. 10 min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 min
Boloñesa de lentejas
2 godz.
Pasta con melón y jamón
40 min
Lasaña de pollo y espinacas
1 godz.
Pasta corta con beicon y champiñones
45 min
Sushi dónuts
1 godz. 10 min
Fideuá negra de calamares
45 min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 min
Espaguetis negros con cebolla roja y gambones
1 godz.
Rollitos de espagueti con almejas y salsa de mantequilla al limón
30 min
Arroz integral con espinacas para dos
30 min