Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 garlic clove
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 spring onions/shallots, trimmed, cut into pieces
- 250 g cream cheese, cut into pieces
- 2 tbsp natural yoghurt or 10-20 g milk (optional - see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 458.8 kJ / 109.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 0.5 g
- Λιπαρά
- 10.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 0.3 g
- Νάτριο
- 106.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνHollandaise sauce
15 Min
Chimichurri
5 λεπτ.
Hollandaise sauce (TM6 - Serves 2-4)
15 Min
Peanut butter
5 λεπτ.
Falafel with beetroot hommus
20min
Traditional cocktail sauce
5 λεπτ.
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 min.
Piccalilli
720h 35 min
Zingy avocado and lime dip
10 λεπτ.
Creamy sun-dried tomato dip
5 λεπτ.
Cooked mayonnaise
5 λεπτ.
Big Mac-style sauce
4 Std.