Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 bunch baby carrot tops only (approx. 30 g)
- water, to soak
- 80 g pepitas
- 100 g almonds or nuts of choice
- 2 garlic cloves
- 150 g extra virgin olive oil, plus extra to cover
- 80 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- ½ lemon, juice only, to taste
- 2 pinches ground black pepper
- Διατροφή
- ανά 490 g
- Θερμίδες
- 11269.4 kJ / 2693.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 75.2 g
- Υδατάνθρακες
- 39.7 g
- Λιπαρά
- 258.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 47 g
- Φυτικές ίνες
- 19.3 g
- Νάτριο
- 1124.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hollandaise sauce
15 Min
Chimichurri
5 λεπτ.
Hollandaise sauce (TM6 - Serves 2-4)
15 Min
Peanut butter
5 λεπτ.
Falafel with beetroot hommus
20min
Traditional cocktail sauce
5 λεπτ.
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 min.
Piccalilli
720h 35 min
Zingy avocado and lime dip
10 λεπτ.
Creamy sun-dried tomato dip
5 λεπτ.
Cooked mayonnaise
5 λεπτ.
Herb and garlic dip
10 λεπτ.