Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 8 sprigs fresh coriander, roots and stems included (see Tips)
- 20 g red onion
- 1 fresh tomato, cut into halves, deseeded
- 20 g lemon juice (approx. ½ lemon)
- 3 avocados, ripe, flesh only
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- Διατροφή
- ανά 400 g
- Θερμίδες
- 4404.4 kJ / 1052.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.7 g
- Υδατάνθρακες
- 69.2 g
- Λιπαρά
- 92.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.8 g
- Φυτικές ίνες
- 49.8 g
- Νάτριο
- 202.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
