Tonno in pesto di mandorle e olive

Tonno in pesto di mandorle e olive

4.3 113 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

600 g di tonno fresco a fette (1 cm circa)
60 g di olive taggiasche denocciolate
50 g di mandorle tostate
½ spicchio di aglio
1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
20 g di olio extravergine di oliva
20 g di vino bianco secco tipo Chardonnay
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
500 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porzioni

Πρωτεΐνη 141.2 g

Θερμίδες 6380 kJ / 1525 kcal

Λιπαρά 104.9 g

Φυτικές ίνες 10.7 g

Υδατάνθρακες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Secondi di pesce 50 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cannocchie al Varoma

Cannocchie al Varoma

55 Min

Branzino al sale aromatico

Branzino al sale aromatico

55 Min

Orata al vapore in brodo con patate

Orata al vapore in brodo con patate

35 Min

Pesce spada alla ghiotta

Pesce spada alla ghiotta

40 Min

Zuppetta di pesce con crostini integrali

Zuppetta di pesce con crostini integrali

1 Std. 30 Min

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 Min

Spiedini di salmone e avocado

Spiedini di salmone e avocado

1 Std.

Bocconcini di salmone al vino bianco

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 Min

Salmone al curry con verdure invernali

Salmone al curry con verdure invernali

35 Min

Riso spagnolo al salmone

Riso spagnolo al salmone

30 Min

Hawaian Poke Bowl

Hawaian Poke Bowl

35 Min

Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

1 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων