Sarde in saor

Sarde in saor

4.5 28 βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 25ωρ.

4 porzioni

Υλικά

200 g di cipolla bianca a fette (2-3 cm)
30 g olio extravergine di oliva
50 g di acqua
200 g di aceto di mele

200 g di aceto bianco
1 pizzico di sale
300 g di sarde fresche deliscate e aperte a libro
40 g di uvetta sultanina
30 g di pinoli

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 4 porzioni

Πρωτεΐνη 75.5 g

Θερμίδες 4221 kJ / 1009 kcal

Λιπαρά 59 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Υδατάνθρακες 47.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Secondi di pesce 50 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cannocchie al Varoma

Cannocchie al Varoma

55 λεπτ.

Branzino al sale aromatico

Branzino al sale aromatico

55 λεπτ.

Orata al vapore in brodo con patate

Orata al vapore in brodo con patate

35 λεπτ.

Pesce spada alla ghiotta

Pesce spada alla ghiotta

40 λεπτ.

Zuppetta di pesce con crostini integrali

Zuppetta di pesce con crostini integrali

1ωρ. 30 λεπτ.

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 λεπτ.

Spiedini di salmone e avocado

Spiedini di salmone e avocado

1ωρ.

Bocconcini di salmone al vino bianco

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 λεπτ.

Salmone al curry con verdure invernali

Salmone al curry con verdure invernali

35 λεπτ.

Riso spagnolo al salmone

Riso spagnolo al salmone

30 λεπτ.

Hawaian Poke Bowl

Hawaian Poke Bowl

35 λεπτ.

Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων