Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 1 fresh long red chilli, deseeded if preferred, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 50 g olive oil
- 1 celery stalk, leaves included, cut into pieces
- 800 g canned borlotti beans (2 cans), drained and rinsed (approx. 500 g after draining)
- 2 ripe tomatoes, cut into halves
- 2 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 900 g water
- 300 g small dried pasta (e.g. ditali, macaroni)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1618.1 kJ / 385.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.2 g
- Υδατάνθρακες
- 52.5 g
- Λιπαρά
- 12.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 6.7 g
- Νάτριο
- 689.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChicken Tikka Masala Pasta
45min
Pasta in tomato sauce with ham and chorizo
30min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50min
Mushroom risotto (TM6)
30min
Risotto verde
45min
Meat-free mushroom lasagne
1 godz. 30 min
Pumpkin risotto with bacon
40min
All-in-one chicken congee
35 menit
Chicken and Chinese sausage rice
50min
Mushroom and sun-dried tomato fettuccine
35 menit
Butternut and bacon macaroni cheese
1 godz. 30 min
All in one bowl bolognese
40min