Συσκευές & Αξεσουάρ
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Υλικά
-
1 naranja
-
3 cucharaditas de hierbas secas variadas, (albahaca, romero, tomillo, etc,...)3 ramitas de hierbas frescas variadas (albahaca, romero, tomillo, etc,...) solo las hojas
-
1200 g de sal gorda
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110 g de aceite de oliva
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2 cucharaditas de vinagre
-
1 pellizco de ajo en polvo
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2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 diente de ajo
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40 g de almendras crudas sin piel
-
3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
3 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
3 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
-
1 pellizco de sal
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500 g de agua
-
100 g de zanahoria en rodajas de 3 mm
-
150 g de patata pelada, en rodajas de 3 mm
-
100 g de puerro en rodajas de 3 mm
-
150 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
2 doradas (de aprox. 300 g cada una)
-
2 ramitas de tomillo fresco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
1 mg
Πρωτεΐνη
51 g
Θερμίδες
1593 kJ /
381 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
27 g
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Revista Thermomix nº 147
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