Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Squash and Pasta
- 200 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm)
- 30 g bread, torn in pieces
- 800 g water, plus extra for cooking pasta
- 500 g butternut squash, peeled, diced (1 cm)
- 300 g elbow macaroni
- ¼ tsp sweet smoked paprika
Cheese Sauce
- 40 g plain flour
- 40 g unsalted butter, diced
- 400 g whole milk
- ½ tsp ground black pepper
- ¼ tsp ground nutmeg
- 50 g kale, washed, stems removed, roughly chopped
- Διατροφή
- ανά 140 g
- Θερμίδες
- 1093 kJ / 261 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.8 g
- Υδατάνθρακες
- 29 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 0.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChicken, Butternut Squash and Toasted Pine Nut Risotto
45 min
Orzo with Salmon and Spinach
40min
Pea and Mint Risotto
40min
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30 min
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35min
Risotto with Parmesan Cheese
30 min
Pasta with Vegetable Ragout
45 min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35min
Egg Fried Rice
35min
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 min
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1h 20min
Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta
30 min