Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Squash and Pasta
- 200 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm)
- 30 g bread, torn in pieces
- 800 g water, plus extra for cooking pasta
- 500 g butternut squash, peeled, diced (1 cm)
- 300 g elbow macaroni
- ¼ tsp sweet smoked paprika
Cheese Sauce
- 40 g plain flour
- 40 g unsalted butter, diced
- 400 g whole milk
- ½ tsp ground black pepper
- ¼ tsp ground nutmeg
- 50 g kale, washed, stems removed, roughly chopped
- Διατροφή
- ανά 140 g
- Θερμίδες
- 1093 kJ / 261 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.8 g
- Υδατάνθρακες
- 29 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 0.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνOrzo Pasta with Chicken and Pesto
30min
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40min
Asparagus Risotto
45min
Chicken, Butternut Squash and Toasted Pine Nut Risotto
45min
Tuna Pasta Bake
1h
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30min
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
30min
Orzo with Salmon and Spinach
40min
Vegan Lentil Lasagne
2 Std. 20 Min
Pumpkin Risotto with Bacon
50min
Pasta al Arrabiata
30min
Chicken and Spinach Lasagne
1u. 15min