Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

4.0 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

150 g de graines de grenade et un peu pour la finition
30 g d'huile d'olive extra vierge
20 g de vinaigre de cidre
20 g de moutarde
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
600 g de légumes d'hiver variés coupés en morceaux (2-3 cm. Voir "Conseil(s)")

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 378 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 728 kJ / 174 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 29.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°29 48 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40 λεπτ.

Couscous et poivrons vapeur

35 λεπτ.

Gratin de céleri-rave, béchamel au comté

40 λεπτ.

Jardinière de légumes, pesto de menthe

45 λεπτ.

Boulettes de riz à la tomate

25 λεπτ.

Purée de topinambour au chocolat blanc

40 λεπτ.

Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix

15 λεπτ.

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

40 λεπτ.

Rigatoni et pesto de mâche

20 λεπτ.

Risotto au pesto et au chèvre

30 λεπτ.

Courge spaghetti, poireau et champignons

1ωρ. 40 λεπτ.

Flan de patate douce aux épices

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων