Losos se špenátem a divokou rýží

Losos se špenátem a divokou rýží

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 porce

Υλικά

Losos

2 polévkové lžíce olivového oleje
800 gramů filetů z lososa 4 filety
1 čajová lžička mořské soli
1 čajová lžička pepře, černého, čerstvě umletého
2 citróny pouze kůra, strouhaná
2 - 3 kusy chilli papriček, čerstvých
1 svazek špenátových listů, čerstvých

Rýže

600 gramů vody
350 gramů rýže

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 45.2 g

Θερμίδες 3041 kJ / 726 kcal

Λιπαρά 34.5 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 50.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kouzla z páry 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 λεπτ.

Losos na pórku v balíčku s bramborami

1ωρ.

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 λεπτ.

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 λεπτ.

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35 λεπτ.

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 λεπτ.

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1ωρ. 30 λεπτ.

Korma s mořskými plody

40 λεπτ.

Kuličky z tresky a brambor

55 λεπτ.

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35 λεπτ.

Sushi vafle

1ωρ. 30 λεπτ.

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων