Συσκευές & Αξεσουάρ
Bastones de merluza con mayonesa de palta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
Bastones de merluza
-
aceite de coco para engrasar
-
120 g de garbanzos secos
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100 g de agua con gas
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½ cucharadita de ajo en polvo
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½ cucharadita de perejil seco
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½ cucharadita de sal
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500 g de filetes de merluza fresca sin piel ni espinas, cortados en bastones (2 cm x 6 cm)
Mayonesa de palta
-
110 g de nueces peladas
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4 paltas peladas y descarozadas
-
4 cucharadas de aceite de oliva
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5 hojas de menta fresca
-
4 limas sólo su jugo
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
3200 kJ /
765 kcal
Λιπαρά
58 g
Υδατάνθρακες
28 g
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