Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Bastones de merluza con mayonesa de palta

Bastones de merluza con mayonesa de palta
3.7 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Bastones de merluza
  • aceite de coco para engrasar
  • 120 g de garbanzos secos
  • 100 g de agua con gas
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • ½ cucharadita de perejil seco
  • ½ cucharadita de sal
  • 500 g de filetes de merluza fresca sin piel ni espinas, cortados en bastones (2 cm x 6 cm)
Mayonesa de palta
  • 110 g de nueces peladas
  • 4 paltas peladas y descarozadas
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 5 hojas de menta fresca
  • 4 limas sólo su jugo
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 28 g
Θερμίδες 3200 kJ / 765 kcal
Λιπαρά 58 g
Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rico y saludable - Fácil y rápido 10 Συνταγές
Διεθνώς
Verano saludable 12 Συνταγές
Διεθνώς
Vuelta al Cole 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Guefilte fish

4.6(17)

45 λεπτ.

Pescado relleno (Guefilte fish)

4.4(15)

1ωρ. 50 λεπτ.

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

4.0(9)

1ωρ. 15 λεπτ.

Merluza con calabaza y patata

4.0(111)

40 λεπτ.

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

4.4(84)

45 λεπτ.

Bacalao a la Vizcaina

4.5(142)

1ωρ. 15 λεπτ.

Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos

4.7(333)

35 λεπτ.

Papillote de pescado con calabacín y arroz

4.1(47)

35 λεπτ.

Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas

4.7(230)

30 λεπτ.

Pescado a la diabla

4.3(146)

30 λεπτ.

Hamburguesas de atún y amaranto

4.5(17)

20 λεπτ.

Morcillas de arroz, sepia y gambas

4.3(40)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων