Pasta integrale fagioli e cozze
TM31 TM5

Pasta integrale fagioli e cozze

4.4 (16 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 250 g di cozze fresche, pulite
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino piccante rosso, fresco
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di fagioli borlotti in scatola lessati, sgocciolati
  • 1000 g di brodo vegetale
  • 1 pizzico di sale
  • 200 g di pasta integrale di frumento e farro (formato a piacere)
  • prezzemolo tritato a piacere (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1909 kJ / 456 kcal
Πρωτεΐνη
22 g
Υδατάνθρακες
58.6 g
Λιπαρά
16.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων