Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

Rice

basmati rice
285 g
water
765 g
coconut milk
225 g
chicken stock
225 g
turmeric, dried, ground
1 tsp
salt to taste
1 tsp
butter, salted in pieces
45 g
almonds, flaked, toasted
100 g
cranberries, dried
60 g

Sauce, Asparagus and Fillet

tomatoes, ripe quartered
700 g
basil leaves, fresh large
10
salt divided, plus extra to season, to taste
2 tsp
sugar
15 g
extra virgin olive oil
30 g
onions quartered
100 g
beef tenderloin (approx. 850-1135 g)
1
black pepper, freshly ground
2 tsp
butter, salted room temperature
115 g
asparagus trimmed
255 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1566 mg

Πρωτεΐνη 54 g

Θερμίδες 3962 kJ / 947 kcal

Λιπαρά 56 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dynamic Duo - Second Bowl Advantage 15 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1 h

Salmon with Grapefruit Quinoa

No ratings

Eggplant and Lentil Salad

40 min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 min

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

40 min

Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)

1 h

CA Digital Flipbook #2 (Sensor)

2 h

CA Digital Flipbook #1

2 h

Vegetable pasta soup, Pork roll with vegetables, Puddings, Muffins

1 h 40 min

Squash soup, Fish with rice and vegetables, Apple-pear crumble

1 h

Chicken corn chowder, Broccoli terrines

1 h 25 min

Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables

45 min

Εμφάνιση όλων