"Arroz" de coliflor con mariscos
TM6 TM5

"Arroz" de coliflor con mariscos

3.7 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

Arroz de coliflor

  • 500 g de ramilletes de coliflor (sin tallo)

Salsa

  • 200 g de cebolla, en cuartos
  • 40 g de morrón rojo, en trozos
  • 40 g de morrón verde, en trozos
  • 40 g de morrón amarillo, en trozos
  • 30 g de aceite de sésamo
  • 100 g de agua
  • 100 g de vinagre de manzana
  • 100 g de tomate perita, en trozos
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida

Mariscos<br>

  • 500 g de mariscos surtidos (langostinos, mejillones, berberechos)
  • 5 ramitas de menta fresca, sólo las hojas
  • 5 ramitas de perejil fresco, sólo las hojas
  • 5 ramitas de eneldo fresco, sólo las hojas
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • 1 cucharada de salsa de soja

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
1133 kJ / 271 kcal
Πρωτεΐνη
25 g
Υδατάνθρακες
10 g
Λιπαρά
14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων