Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Hamburguesa de porotos azuki

Hamburguesa de porotos azuki
4.0 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 6 hojas de perejil fresco
  • 2 dientes de ajo
  • 120 g de cebollas moradas en cuartos
  • 50 g de hojuelas de quinoa
  • 240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
  • 2 cucharadas de mostaza
  • 3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 10 g
Θερμίδες 899 kJ / 215 kcal
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Verano saludable 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4(165)

1ωρ.

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

4.7(12)

15 λεπτ.

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

4.2(161)

30 λεπτ.

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4.2(40)

4ωρ. 30 λεπτ.

Poke bol vegano con tahini de aguacate

4.0(6)

45 λεπτ.

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

4.3(36)

1ωρ. 30 λεπτ.

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

4.6(173)

2ωρ.

Boletus confitados

4.4(30)

30 λεπτ.

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

4.0(62)

45 λεπτ.

Gratén de nachos

4.1(38)

1ωρ.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4(314)

30 λεπτ.

Lasaña de lentejas vegana

4.5(15)

2ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων