Hamburguesa de porotos azuki

Hamburguesa de porotos azuki

4.3 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 unidades

Υλικά

6 hojas de perejil fresco
2 dientes de ajo
120 g de cebollas moradas en cuartos
50 g de hojuelas de quinoa
240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
2 cucharadas de mostaza
3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
1 cucharada de aceite de oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 899 kJ / 215 kcal

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Verano saludable 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1 Std.

Chile sin carne

Chile sin carne

1 Std.

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

30 Min

Latkes de papa

Latkes de papa

45 Min

Tortilla al horno con guisantes

Tortilla al horno con guisantes

30 Min

Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán

Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán

1 Std.

Hamburguesa vegetariana

Hamburguesa vegetariana

1 Std. 15 Min

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50 Min

Tarta de camote en flor

Tarta de camote en flor

Keine Bewertungen

Fingers de patata y verduras

Fingers de patata y verduras

1 Std. 20 Min

Sopa cremosa versátil

Sopa cremosa versátil

45 Min

Risotto con parmesano

Risotto con parmesano

30 Min

Εμφάνιση όλων