Tarta con relleno de kale
TM6 TM5

Tarta con relleno de kale

3.0 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

Masa

  • 30 g de semillas variadas
  • 200 g de harina de arroz y un poco más para espolvorear
  • 100 g de harina de trigo sarraceno
  • 50 g de aceite de oliva
  • 150 g de agua fría
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida

Relleno de kale

  • 500 g de agua
  • 500 g de kale, en trozos
  • 200 g de cebolla, en cuartos
  • 1 cucharadita de jengibre fresco cortado
  • 60 g de aceite de coco
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 100 g de leche de coco
  • 65 g de aminos de coco
    ή 65 g de salsa de soja

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
1260 kJ / 301 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
37 g
Λιπαρά
17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων