Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g de almejas frescas
- 2 dientes de ajo
- 150 g de cebolla en trozos
- 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 70 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de pimentón
- 50 g de vino blanco
- 700 g de caldo de pescado
- 600 g de congrio abierto, en dados de 3-4 cm sazonados
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco picado
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1449 kJ / 346 kcal
- Πρωτεΐνη
- 29.4 g
- Υδατάνθρακες
- 15.8 g
- Λιπαρά
- 18.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
- Νάτριο
- 332.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1 Std. 30 Min
Lentejas con costillas adobadas y verduras
2 Std. 50 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Judías blancas con costillas
45min
Garbanzos con chistorra
40min
Trinxat de col
1 godz. 15 min
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30min
Potaje de vigilia
30min
Guisantes con jamón y huevos poché
25 min
Garbanzos con almejas para dos
50 Min
Lentejas al curry con pollo y manzana
40min
Garbanzos con fideos y mejillones
20min