Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g de puerro cortado en rodajas
- 50 g de mantequilla
- 500 g de patatas cortadas en trozos
- 750 g de agua
- 500 g de espinacas congeladas
- 1 lechuga romana (solo las hojas verdes exteriores) troceadas
-
1
cucharadita de sal
ή 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l) - 300 g de leche
- picatostes para acompañar
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 743 kJ / 178 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.4 g
- Υδατάνθρακες
- 21.1 g
- Λιπαρά
- 7.6 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crema de calabaza con queso de cabra
30 Min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 Min
Caldo oscuro de ternera
2 godz. 10 min
Jugo de carne al chipotle
55 Min
Sopa picante de coco y langostinos
30 Min
Crema de gambones
45 Min
Gazpacho
5 min
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30 Min
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30 Min
Sopa francesa de verduras (Soupe au pistou)
1 Std.
Crema fría de aguacate
10 min
Sopa de calabaza con camarones y caviar
25 Min