Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- aceite de oliva (para engrasar)
- 3 batatas medianas (aprox. 750 g)
- 200 g de cebolla en octavos
- 140 g de maíz dulce en conserva escurrido
- 100 g de queso cremoso
- 1 pellizco de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 - 2 cucharaditas de azúcar
- Διατροφή
- ανά 6 raciones
- Θερμίδες
- 5975 kJ / 1429 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20.1 g
- Υδατάνθρακες
- 221.1 g
- Λιπαρά
- 51.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 21.1 g
- Φυτικές ίνες
- 28.7 g
- Νάτριο
- 1368.6 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνJudías verdes salteadas con tomates cherry
30 λεπτ.
Zarangollo
40 Min
Coliflor con bechamel
55 min
Curry vegano con tofu
30 λεπτ.
Espinacas a la crema con huevos poché
35min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 λεπτ.
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
1ωρ.
Espaguetis de verduras con pesto de menta
45min
Quinoa con verduras salteadas
35min
Poke de quinoa y seitán
1ωρ.
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 λεπτ.
Crema de coliflor y garbanzos
40 Min