Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

4.8 520 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

30 g di succo di limone, spremuto fresco
60 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaino di salsa di senape
500 g di acqua
150 g di carote pelate e a bastoncino
150 g di fagiolini verdi freschi
150 g di finocchi puliti e a spicchi
6 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 150 g l'uno)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 28.7 g

Θερμίδες 1598 kJ / 382 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Συνταγές
Ιταλία

Tutti a tavola! 14 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45 Min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1 Std.

Polpette di salmone

55 Min

Paella veloce

40 Min

Orata e vongole con salsa alle verdure

30 Min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 Min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45 Min

Filetto di trota con purea di broccoli

50 Min

Filetti di cernia in camicia colorata

30 Min

Polenta bianca morbida con sugo alle vongole

1 Std. 55 Min

Nuggets di sogliola

40 Min

Zuppa di mare con patate

55 Min

Εμφάνιση όλων