Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Sardine al cartoccio

Sardine al cartoccio
4.0 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 20 sardine fresche intere eviscerate e pulite(da 15 cm)
  • 5 cucchiaini olio extravergine di oliva (½ cucchiaino per foglio)
  • 5 cucchiaini di sale grosso (½ cucchiaino per foglio)
  • 600 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 39 g
Θερμίδες 1042 kJ / 249 kcal
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Una nuvola di vapore 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

4.2(97)

45min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

4.0(37)

40min

Lumachine in rosso

4.5(15)

1h 40min

Ombrina al cartoccio con patate

4.4(23)

45min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

4.4(26)

40min

Insalata di legumi, tonno e avocado

4.7(76)

20min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

4.6(137)

40min

Cappon magro

5.0(14)

4h 30min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1h 30min

Cozze alla marinara

4.0(6)

30min

Polpetti all'inferno

4.6(42)

40min

Baccalà sottovuoto con noci alla sarda

4.8(14)

1h 10min

 Εμφάνιση όλων