Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g de judías rojas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 600 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de cebolla cortada en trozos
- 150 g de zanahoria cortada en trozos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas)
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 670 kJ / 167 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.1 g
- Υδατάνθρακες
- 19.3 g
- Λιπαρά
- 5.6 g
- Φυτικές ίνες
- 11.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sopa de calabacitas
40min
Sopa de frijol con quinoa
1h
Crema de calabacita
25 min
Sopa de tortilla
40min
Crema de pimiento con calabacitas
30min
Sopa versátil de verduras TM6
50min
Sopa de verduras y albóndigas
40min
Sopa de pescado donostiarra
1h
Lentejas con chorizo
1h 30min
Mole de olla vegetariano
1h
Sopa de nopales
45min
Sopa de lentejas
1h 30min