Συμβατές εκδόσεις
Salmon with Dill Cream Sauce, Broccoli and Basmati Rice; Chocolate Custard
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Rice, Broccoli and Salmon
- 1200 g water
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 20 g olive oil
- 250 g basmati rice
- 400 g broccoli florets
- olive oil, plus extra for greasing
- 4 fresh salmon fillets, skinless (125 g each)
- ¼ tsp ground black pepper
Chocolate Custard
- 100 g dark chocolate (70% cocoa solids), cut in pieces
- 500 g whole milk
- 40 g caster sugar
- 20 g cornflour
- 1 medium egg
Dill Cream Sauce
- 60 g onion, quartered
- 1 garlic clove
- 10 g unsalted butter
- 400 g single cream
-
2
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
ή 2 vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbled - 1 ½ Tbsp tomato purée
-
2
sprigs fresh dill, leaves only, chopped
ή 1 tsp dried dill - 1 - 2 pinches dried chilli flakes, to taste (προαιρετικό πεδίο)
- 1 tsp cornflour
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 4790 kJ / 1144 kcal
- Πρωτεΐνη
- 43 g
- Υδατάνθρακες
- 80 g
- Λιπαρά
- 72 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 32 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
- Νάτριο
- 2289 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνOrzo with Salmon and Spinach
40 Min
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55 dk
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min
Fish and potatoes with tomato sauce
50 Min
Asian Steamed Side of Salmon
1 Std. 45 Min
Teriyaki Salmon Burgers
45 dk
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 Min
Thai Salmon Parcels with Jasmine Rice
45 dk
Tuna Fishcakes
1 Std. 15 Min
Creamed Cod
45 dk
Seafood Stew with Coconut Milk
35 Min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min