Stuffed peppers with rice and tomato sauce
TM6 TM5 TM31

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

4.1 (41 βαθμολογίες)

Υλικά

Stuffed peppers with rice

  • 70 g onions, cut in halves
  • 1 garlic clove (προαιρετικό πεδίο)
  • 300 g beef mince
  • 2 slices white bread, cut in pieces
  • 20 g mustard
  • ½ tsp salt
  • 1 tsp ground sweet paprika
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 1 egg
  • 4 peppers, red, green or yellow
  • 1200 g water
  • 2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l)
    ή 2 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
  • 250 g parboiled rice

Tomato sauce

  • 40 g butter, cut in pieces
  • 40 g flour
  • 500 g crushed tomatoes, canned
  • 50 g tomato purée (concentrated)
  • ½ tsp salt
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 1 tsp sugar
  • 1 tsp lemon juice

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2712 kJ / 648 kcal
Πρωτεΐνη
28 g
Υδατάνθρακες
80 g
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων