Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Stuffed peppers with rice
- 70 g onions, cut in halves
- 1 garlic clove (προαιρετικό πεδίο)
- 300 g beef mince
- 2 slices white bread, cut in pieces
- 20 g mustard
- ½ tsp salt
- 1 tsp ground sweet paprika
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 egg
- 4 peppers, red, green or yellow
- 1200 g water
-
2
vegetable stock cubes (each for 0.5 l)
ή 2 heaped tsp vegetable stock paste, homemade - 250 g parboiled rice
Tomato sauce
- 40 g butter, cut in pieces
- 40 g flour
- 500 g crushed tomatoes, canned
- 50 g tomato purée (concentrated)
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tsp sugar
- 1 tsp lemon juice
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2712 kJ / 648 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28 g
- Υδατάνθρακες
- 80 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Φυτικές ίνες
- 8.3 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνLeftover Turkey and Veg Bake
1h
Chicken Curry with Spinach
1h 5min
Broccoli and ham pasta bake
1h
Chicken Tikka Masala
45 min
Butter Chicken
50 min
Creamy chicken curry and rice
45 min
Creamy coconut chicken curry (TM6)
30min
Meatballs with tomato sauce
40 min
Chicken and Leek Pie
1h 20 min
Chicken Enchiladas
1h
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
Murgh makhani (Butter chicken - TM6)
1h 15 min