Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 gousses d'ail
- 2 boîtes de pois chiches en conserve (env. 400 g ch.), égouttés (voir Conseil)
- 60 g de tahini
- 30 g d'huile d'olive vierge extra et un peu plus pour le dressage
- 60 g de jus de citron fraîchement pressé
- 1 c. à thé de paprika doux en poudre et un peu plus pour le dressage
- 1 c. à thé de sel, au goût
- 85 g de glaçons
- poivre de Cayenne moulu, pour le dressage
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 987.1 kJ / 235.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.2 g
- Υδατάνθρακες
- 28.2 g
- Λιπαρά
- 10.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.4 g
- Φυτικές ίνες
- 7.9 g
- Νάτριο
- 537.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sauce hollandaise
25min
Mayonnaise bistro
5min
Sauce tomate
40min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
Καμία βαθμολογία
Aïoli aux câpres et citron
10min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30min
Poisson et frites
Καμία βαθμολογία
Sauce BBQ Dr. Pop
Καμία βαθμολογία
Guacamole
10min
Pico De Gallo
15 Min
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min
Sauce simili Sriracha
Καμία βαθμολογία