Guacamole (TM5/6 Metric)
TM6 TM5

Guacamole (TM5/6 Metric)

4.7 (29 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 85 g d'oignons, coupés en deux
  • 1 piment serrano, épépiné
    ή 1 piment frais, épépiné
  • 15 - 20 g de jus de citron vert
    ή 15 - 20 g de jus de citron
  • ½ - 1 c. à thé de sel, au goût
  • 2 - 3 brins de coriandre fraîche, feuilles seulement
  • 200 g de tomates, coupées en quartiers
  • 500 g d'avocats, bien mûrs, coupé en morceaux (2-3 avocats)

Διατροφή
ανά 1 portions
Θερμίδες
612 kJ / 146.3 kcal
Πρωτεΐνη
2.2 g
Υδατάνθρακες
10.1 g
Λιπαρά
12.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Νάτριο
299.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων