Baked spinach and eggs

Baked spinach and eggs

4.4 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

frozen spinach leaves defrosted
500 g
hard cheese for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
50 g
garlic clove
1
extra virgin olive oil
50 g
salt
1 tsp
flour
50 g
milk
500 g
butter
30 g
ground nutmeg
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
eggs
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 portions

Νάτριο 3711 mg

Πρωτεΐνη 87 g

Θερμίδες 7961 kJ / 1905 kcal

Λιπαρά 141 g

Φυτικές ίνες 12.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 52.8 g

Υδατάνθρακες 69 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 174 Συνταγές
Ελβετία

The Basic Cookbook 131 Συνταγές
Καναδάς

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tuscan White Bean Stew

1ωρ.

Mexican Quinoa Salad

30 λεπτ.

Avocado Tuna Salad

5 λεπτ.

Black Bean Houmous with Maize Chips

1ωρ. 15 λεπτ.

Stir-fry Baby Bak Choy

10 λεπτ.

Greek cabbage salad

5 λεπτ.

Chopped Chicken Caesar Wrap

30 λεπτ.

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1ωρ.

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

45 λεπτ.

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 λεπτ.

Quick Cheese Soufflés

45 λεπτ.

Chickpea Ratatouille

1ωρ.

Εμφάνιση όλων