Chicken garam masala
TM6 TM5 TM31

Chicken garam masala

4.2 (120 βαθμολογίες)

Υλικά

Garam masala spice mix

  • 2 tsp black peppercorns
  • 2 tbsp coriander seeds
  • 1 tbsp cumin seeds
    ή 1 tbsp caraway seeds
  • ½ tsp ground nutmeg
  • 1 tsp cloves
  • 1 tbsp ground cardamom
  • ½ tsp ground cinnamon
  • 1 dried bay leaf

Chicken garam masala

  • 400 g crushed tomatoes, canned
  • 80 g sour cream, 10% fat
  • 50 g butter
  • 1 tsp sugar (προαιρετικό πεδίο)
  • ¾ tsp salt, adjust to taste
  • 500 g chicken breast fillets, skinless, cut in cubes (3 cm)

Διατροφή
ανά 1 portions
Θερμίδες
1159 kJ / 277 kcal
Πρωτεΐνη
32 g
Υδατάνθρακες
5 g
Λιπαρά
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.7 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Νάτριο
701.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων